Ochrona Skóry

Ochrona Skóry

Większość z nas lubi mieć ładną opaleniznę. W czasie zimy jest to również możliwe. Należy jednak zwrócić uwagę na bezpieczeństwo naszej skóry. Zwłaszcza w przypadku urlopu w górach.
W zimę warunki pogodowe są szczególnie niekorzystne dla skóry. Śnieg, wiatr, niska temperatura. A w górach dodatkowo słońce. Im wyżej, tym promieniowanie UV również jest wyższe. I to o kilkadziesiąt procent. Bardzo łatwo można nabawić się oparzeń skóry twarzy.

Czego używać do zimowej pielęgnacji naszej skóry?
Przede wszystkim kremów natłuszczających oraz szminek ochronnych do ust. Zawsze przed planowaną jazdą na nartach. Smarować należy głównie odkryte części ciała. Pamiętajmy o tym, żeby kupować kremy z filtrem. Ktoś, kto jest bardzo wrażliwy na oddziaływanie promieni słonecznych, powinien zaopatrzyć się w krem z filtrem 15 SPF. Dla osób, które nie mają bardzo wrażliwej skóry, wystarczy krem z filtrem 8 SPF.
Pomimo tego, iż mamy wrażenie, że słońce nie świeci, to i tak oddziałuje na naszą skórę. Przed każdym planowanym dniem w górach na jeździe na nartach, należy zabezpieczyć skórę kremem.

Wybierając się po raz pierwszy w góry, w celu jazdy na nartach, warto skorzystać z lekcji instruktora. Nauczysz się wszystkiego od podstaw i poświęcisz dużo mniej czasu na samą naukę, a więcej czasu na przyjemność z jazdy. Przede wszystkim będziesz czuć się bezpiecznie.

Koniecznie sprawdź naszą ofertę, jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z nartami. Przewodnictwo kostne, którym dysponujemy, ułatwi Ci naukę i zapewni komfort na najwyższym poziomie.

Przygotowaliśmy ciekawe oferty dla rodzin, osób indywidualnych, a także dla firm. Jeśli masz pytania, zadzwoń lub napisz maila. Z przyjemnością odpowiemy.

Szkoła narciarska, Zgorky.pl



Czuwamy nad bezpieczeństwem młodych narciarzy jeszcze przed rozpoczęciem śnieżnej przygody! Zgorkowców dzielimy na małe, kameralne grupy, dzięki czemu już po kilku godzinach wiemy wszystko o umiejętnościach i predyspozycjach wszystkich uczestników. Bez problemu też weryfikujemy stopień zaawansowania wskazany przez rodziców w formularzu rejestracyjnym. Gwarantujemy, że nic nie umknie naszej uwadze!

Poziom mocy "0"

Uczestnicy, którzy po raz pierwszy mają kontakt z nartami lub mieli tylko pojedyncze lekcje i nie posiadają jeszcze następujących mocy narciarskich:

Jaką moc uzyska kursant?

Będzie potrafił samodzielnie hamować pługiem, jeździć na wprost w pozycji płużnej oraz wykonywać łuki płużne o małym promieniu skrętu na łagodnym stoku. Opanuje również korzystanie z wyciągu taśmowego oraz, pod opieką instruktora, oswoi się z jazdą wyciągiem orczykowym, krzesełkowym i gondolowym. Gwarantujemy świetną zabawę i rozbudzenie prawdziwej miłości do narciarstwa.

Poziom mocy "1"

Uczestnicy, którzy odbyli wiele kursów narciarskich, opanowali umiejętności z poprzednich poziomów i aktualnie posiadają następujące moce:

Łuki płużne na trasie niebieskiej

Jaką moc uzyska kursant?

Kursant opanuje samodzielne skręcanie pługiem na średnim stoku oraz dynamiczne zatrzymywanie się w wyznaczonym miejscu. Nauczy się kontrolować prędkość, samodzielnie korzystać z wyciągu orczykowego, ustawiać narty równolegle podczas jazdy w skos stoku, nosić narty oraz zakładać i zdejmować je na stoku. Pozna różne rodzaje tras narciarskich oraz wykona skok na płaskim terenie.

Poziom mocy "2"

Uczestnicy, którzy odbyli wiele kursów narciarskich, opanowali umiejętności z poprzednich poziomów i aktualnie posiadają następujące moce:

Skręt z półpługu

Jaką moc uzyska kursant?

Kursant udoskonali swoje dotychczasowe umiejętności. Podczas skrętu opanuje ustawianie nart równoległych w fazie sterowania oraz przyjmowanie pozycji dostokowej. Samodzielnie skorzysta z wyciągu krzesełkowego i gondoli, wykona skok na wyboistym terenie, ześlizg boczny oraz jazdę tyłem z użyciem odwróconego pługu.

Poziom mocy "3"

Uczestnicy, którzy odbyli wiele kursów narciarskich, opanowali umiejętności z poprzednich poziomów i aktualnie posiadają następujące moce:

Skręt równoległy ślizgowy

Jaką moc uzyska kursant?

Kursant udoskonali pełne skręty równoległe ślizgowe oraz równoległe hamowanie bokiem. Pogłębi umiejętność przyjmowania układu dośrodkowego w skręcie i nauczy się prawidłowego odciążania NW. Wykona pierwsze skręty na krawędziach w fazie sterowania i nauczy się skakać na hopkach i przejeżdżać boxy na wprost. Wykona krok łyżwowy.

3

Poziom mocy "4"

Uczestnicy, którzy odbyli wiele kursów narciarskich, opanowali umiejętności z poprzednich poziomów i aktualnie posiadają następujące moce:

Skręt równoległy ślizgowy na trasie czarnej

Skręt równoległy na krawędziach na trasie niebieskiej

Jaką moc uzyska kursant?

Kursant w pełni opanuje skręcanie na krawędziach oraz dostosowywanie promienia skrętu ciętego do prędkości, trasy i warunków na stoku. Pogłębi układ dośrodkowy w skręcie. Zdobędzie wiedzę i podstawowe umiejętności z jazdy sportowej i freeride’owej. Opanuje również skok w miejscu z obrotem o 180 stopni, krok łyżwowy z użyciem kijków oraz podstawy skrętu śmig. Udoskonali wykorzystanie hopek i boxów w jeździe freestyle’owej. Stanie się w pełni samodzielnym narciarzem, wyposażonym w kompleksową wiedzę oraz umiejętności stwarzające możliwość bezpiecznego poruszania się na nartach na każdej trasie oraz w każdych warunkach.