2 techniki jazdy na nartach

Na nartach każdy jeździć może – nie ma tutaj żadnych ograniczeń. Wiadomo, że niektórym ten rodzaj sportu bardziej się spodoba, a innym mniej, aczkolwiek nie ulega żadnym wątpliwościom, że każdy może czerpać przyjemność z szusowania. Najpierw jednak należy odpowiednie się do tego przygotować, a także wybrać właściwą technikę jazdy na nartach. To właśnie o nich powiemy sobie w dzisiejszym artykule. Wyróżniamy dwie techniki: jazdę pługiem oraz szusem. Czym one się cechują? Która jest najlepsza dla osoby początkującej? Sprawdźmy to!

Jak się przygotować do jazdy nartach?

Zanim jednak rozpoczniemy jazdę na nartach, to musimy zadbać o odpowiednie przygotowanie. W przypadku osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę, najlepiej sprawdzą się krótkie narty, których długość nie będzie zbyt duża – najlepsze są narty mniejsze o 15-20 cm od wzrostu narciarza. To najlepszy wybór na początek, bowiem rozpoczynając naukę jazdy na nartach, liczy  się przede wszystkim to, aby nauka była komfortowa i łatwa. Niemniej istotne jest to, że narty powinny mieć niski stopień twardości.

Kompletując wyposażenie narciarskie, nie możemy pominąć butów narciarskich. Na rynku jest ogromny wybór modeli, które są przeznaczone jedynie dla osób początkujących i najlepiej wybrać właśnie takie obuwie. Dla bezpieczeństwa warto też zaopatrzyć się w kask. Gdy już skompletujemy całe wyposażenie, to przychodzi pora na wyboru stoku – powinien on być płaski, bowiem w takim miejscu nauka jazdy na nartach jest po prostu bezpieczniejsza. Przejdźmy teraz do kolejnej kwestii, czyli jaką techniką możemy szusować?

Jazda pługiem dla początkujących

Jazda pługiem to jedna z najbardziej znanych metod jazdy na nartach. Jest ona najlepsza dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z narciarstwem. Na czym ona polega? Nie ma nic w niej skomplikowanego, bowiem jedynie co trzeba zrobić, to odpowiednio ustawić nogi – w kształcie odwrotnej litery ,,V”. Musimy więc zadbać o to, aby pięty były szeroko rozstawione, natomiast palce u stóp powinny być skierowane ku sobie i… możemy ruszać! Aby to zrobić, wystarczy, że pochylimy się do przodu. Podobnie proste jest skręcanie – gdy będziemy chcieli to zrobić, to należy jedynie przesunąć ciężar ciała na konkretny bok.

Jazda szusem dla bardziej doświadczonych

Jazda szusem również jest popularną techniką jazdy na nartach, ale zdecydowanie nieodpowiednią dla osób, które są początkujące. Ta metoda jest znacznie bardziej skomplikowana, dlatego też powinny decydować się na nią jedynie osoby, które mają już jakieś doświadczenie. Mimo że jazda szusem raczej nie należy do najcięższych, to najczęściej problemy pojawiają się, gdy musimy skręcić, bowiem w takiej sytuacji należy przenieść cały ciężar ciała na daną nogę, a następnie przesunąć obie narty w jedną stronę. Teoria być może brzmi łatwo, aczkolwiek praktyka okazuje się dużo cięższa.

O czym należy pamiętać, wybierając się na narty?

Powyżej wymieniliśmy dwie najczęściej wybierane techniki jazdy na nartach. Trzeba jednak tutaj zaznaczyć, że niezależnie od tego, na jaką się zdecydujemy, to musimy pamiętać o właściwej pozycji ciała, bowiem jest ona właściwie najważniejsza. Przede wszystkim:

• zadbajmy o to, aby ciężar był rozłożony po równo na obie narty,
• ciało narciarza nie powinno być też zbyt bardzo usztywnione,
• niewskazane jest też zbyt mocne pochylanie się czy odchylanie, bowiem w ten sposób szybko możemy stracić kontrolę nad nartami,
• nogi w stawach kolanowych oraz stawach łokciowych powinny być ugięte.

Czy warto uczyć się jeździć na nartach w szkole narciarskiej?

Niektórzy bardzo szybko orientują się, o co chodzi w narciarstwie i migiem zdobywają umiejętność jazdy na nartach, ale nie zawsze tak jest. Nierzadko zdarza się, że nauka jazdy na nartach przebiega opornie, dlatego w takiej sytuacji dobrym pomysłem będzie szkoła narciarska. Miejsce, w którym pracują eksperci od nart i raz-dwa uczą, jak prawidłowo jeździć na nartach. Warto nie tracić czasu na samodzielną i nieskuteczną naukę i wybrać sprawdzoną szkołę narciarską.